步是非常难的，落一般的孩童，五岁以前都是炼，五岁后开始学习冥想，一般到十岁的时候才会成功，这可需要五年时间啊！就算是天资聪颖的孩，也需要两三年时间，而你，竟然这么快！”

只有完全了解人构造之后，才能照心法，将灵气纳内，引导着灵气在内循环，照顺序经过五脏六腑，四肢百骸，这是最基础的淬炼的方法。

我灿灿的笑着“外公，可能是我经历的多，磨练多，再加上我心智成熟，拥有我们那个世界家的力量，才可以这么轻松。”

正在我要倒下去之时，突然一阵阵无比舒坦的觉从我心底弥漫了开来，我的大脑在上一秒还迷迷糊糊，而此刻已经完全清醒，上的痛楚似乎在一瞬间完全消失！

我拼命的让自己保持清醒，拼命的运转心法，引导着四面八方向我汇聚的灵气从我，每当我撑不住的时候，我的脑海里就会浮现老妈在生死门的影，为了老妈，我一定要撑下去！

一般情况下，开始修炼的人，只是引导着灵气淬炼，之后将灵气释放在外，这循环式的修炼大概需要一年多时间，等自己对灵气的控达到了一个近乎完的程度时，再聚气，这样以来，聚气的成功率就会越。

诸葛玉在我修炼之前就提醒过，第一次将灵气导内，淬炼时，灵气会改造，是非常痛苦的，虽然我早有准备，但还是几乎无法忍受。

内所有灵气都被我炼化了，我停止了纳外界的灵气，整个人好像沐浴在了温的光中。

我用了整整三天的时间熟悉各大官组织，不得不说，经过了魂认可后，我的记忆力，神力都大了很多，几十页的书籍，五万多字的内容，我竟然全背下了！并且将里面的内容全消化了！

聚气是最为困难的，不但要心神合一，对力量的控和心法的熟练度一定要达到一个非常的境界！

将灵气纳内非常简单，只要照心法的内容去修炼，就会无比清晰的受到散发在空间里的灵气，而纳灵气，首先要熟悉人构造，位、经脉、五脏六腑，各官。

而诸葛玉一直在我旁边密切关注着我的，要是我在崩溃的边缘，他一定会手！

但是，在很多时候，意志力可以让自己清醒，并不代表能负荷的了灵气疯狂的冲击。

要是现在让我去上学，无论在那个学府，绝对是第一学霸！

所以修炼的第一步是最危险的，就像盖房一样，地基一定要打好，要是打不好，上面盖得最好，也会倒塌。

而灵气淬炼完毕后，就会被炼化，从而在丹田中聚气，成为属于自己的力量。

我心中一喜，第一遍的心法终于运转完毕！

最基础的心法是练气，受散发在空间中的天地灵气，这些灵气是天地万日月华所生，不可及，只能靠自的应。

我的呼越来越急促，甚至有些窒息向我袭来，好像有一双无形的大手死死的着我的脖，我的前开始发黑…

我狠狠的咬着牙，我知，汗已经侵了我的全，随着痛楚的增加，我的大脑开始有些眩，也忍不住剧烈的颤抖，我真怕自己撑不住了！

在灵气内后，我才觉到了修炼的痛苦，灵气所到之，就如针扎一般疼痛，就好像一万只蚂蚁在我心底爬，让我苦不堪言，痛不生。

第四天，我准备好一切后，在诸葛玉的护法下，我开始纳灵气，没有任何难度，我一次成功，将灵气慢慢的引导着，通过我的肤，了我的内。

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而聚气一旦失败，丹田就会被冲散，成为一个废人，以后再也无法修炼。

就算我忍不住，我也要忍！为了获得大的力量，为了给父母报仇，我必须忍！

第一个周天在我内循环完毕！

“哈哈，好，好！”诸葛玉终于长长的舒了一气，连连叫好，赞赏“真是好孩，竟然一次成功！你的意志力已经超了外公的想象，外公当年练气，这第一步，也是失败了五次后才成功的！”

我觉自己上就要崩溃了，就算是诸葛玉手，我也是功亏一篑，会受重伤，等伤势好了后，需要再次重新修炼。

练气，是将灵气纳内，从而利用心法的力量将灵气炼化，变为自己的力量。

而这次，麻衣神戒的力量并没有现，没有帮我，我知，这需要我自己去修炼，外力帮忙，反而会和灵气冲突，起到反效果。

诸葛玉欣的“好！很好！我还以为让你学习门至少需要两三年的时间，真没有想到你这么快，那么，我们现在就学习基础心法。”