(谢鱼语冰的再次打赏。）

在底修炼内呼，是陈风想到的最好办法。也是江湖上修炼内呼最常用的办法。

理陈风都懂，所以陈风在下之前就没打算中途浮上面来换气。

不过在下修炼有生命危险，如果一直练不成内呼，而自己又浮不上面的话，就会被闷死在下。

成了，之前的努力全都没有白费。

坑下面，陈风盘膝坐在下面，带下的大石压在他的双膝上，使他不浮上面。

至于那些施展轻功的时候还能哈哈大笑，开说话的，都是轻功极好的大手，他们不在乎嘴里得那一气，因为他们内的气还有很多，足够支撑他们轻松地施展轻功。

自己的腔里，然后才能一跃数丈，如果在中途突然开说话，那憋着的一气就会立即掉，结果就会很悲剧地从半空中突然掉下来。

“一定可以！一定可以成功的…一定可以的…”

武者闷死一个人很简单，但要闷死自己，却没几个人能够得到。所以才有无数的武者一辈都突破不到四品的境界，永远在五品的境界上徘徊。

但随着时间越来越久，气闷的觉越来越接近极限，陈风心里放弃的念就会越来越多，往往他的意志刚否决了一个放弃的念，心里就跟着又生一个放弃的念来。

以陈风现如今的功力，正常憋气半个小时才稍微到有些气闷的觉。

就在他昏迷的那一瞬间，他全的孔突然全张开，里无数的空气立即通过他肤上的孔了他的腔里，全孔皆张，无数空气从孔里腔的舒把陈风一下从昏迷中激醒了。

为了练成内呼，陈风第二天晚上在后山的小溪里挖了一个一人多的坑，然后自己脱得只剩一条衩其中，抱着一块上百斤的大石沉坑最底。

“一定可以，一定可以的…”

就这样，一分钟、两分钟、五分钟、十分钟、十五分钟、半个小时…

冰冷的溪完全淹没了陈风的。

当陈风现自己全舒无比，内气息活泼更胜从前的时候，陈风笑了。

因为想要把自己闷到极限，让内自动形成内呼，实在是太难了，没有铁一般的意志，就绝对不会成功。

意志越来越薄弱，为了继续持下去，陈风不停地在心里对自己那么说。

前眩的觉越来越烈，腔已经闷到了极，陈风抱着大石的双手已经渐渐无力了，如果不是大石压着他的双，他早已经漂浮到面上去了。

如果受不了的时候就浮上面的话，内呼又肯定练不成，并且浮上来过一次之后，下次再练的时候，自己的意志就会薄弱许多，一旦憋闷得受不了，就会想再浮到面上透一气，这样几次下来，几乎就没希望练成内呼了。

终于，剧烈的眩终于吞没了陈风的意识，那一刹那，陈风真的昏迷了。

半个小时之后，随着时间一分一秒地过去，陈风腔的气闷就越来越重，四十几分钟的时候，闷得好像随时都会爆炸了，前也一阵阵地黑昏，陈风心里也生念要搬掉膝盖上的大石，浮到面去呼一新鲜空气，但是这个念每次一生来，陈风的意志就会立即否决了它。

“好舒服，不闷了？内呼，成了？”

因为修炼内呼的第一步，就是要杜绝自己的鼻呼。而要到这一，不在下是极难的，因为人一旦呼困难的时候，的本能就会用鼻呼，否则就会闷得闷昏，当开始昏的时候，想再用意志力憋住自己的呼就几乎不可能了。

但在下就不同了，在下，只要不浮上面，你就算被闷得昏过去，鼻也不可能呼到一空气。

简单地说，内呼就是在绝境下练成的，只有完全断绝了从外界呼到空气的可能，并且自己的内力足够厚，才会在憋闷到极的时候，突然产生内呼，通过肤孔从里面收到氧气。