明夏自然不敢luan跑。她就绕着三蹦子，在六米的安全范围内慢跑。

差不多就是个13.5*14.5的长方形，跑一周56米！

但哪怕这样，跑了四五圈她气息也就不稳了。

但如今xing命攸关，就算是大口、大口的chuan气、心脏咚咚地好像要tiaochu来，她也jian持慢慢跑。

实在不行，就跑两圈 走一圈。

她给自己带进游戏的太yang能智能手表上，设定了半小时的闹钟。

中途累到不行，忍不住抬腕看了一下，居然已经撑过了18分钟！

明夏jing1神一振，又撑了7分钟。后面5分钟就纯慢走、恢复心tiao频率了。

等闹钟终于响起，她扶着三蹦子站立，忍不住给自己比了个v。

过了会儿，她倒了300毫升的水，小口喝着。

5升水听起来多。但哪怕节约着用，此刻也只剩4300毫升。

跑完了步、休息过，明夏也没有就歇着。

她回忆了一下军训教的军ti拳、匕首cao2，又cao2练起来！

军ti拳：弓步冲拳——穿hou弹踢——ma步横打——内拨下勾——jiao错侧踹——外格横勾——反击勾踢——转shen别臂——虚步砍肋——弹dangding肘——反弹侧击——弓步靠掌——上步砸肘——仆步撩dang——挡击绊tui——击腰锁hou。

这刚开始打得，自然是ruan绵绵的。她的力量只有【28】，连及格的一半都不到。

但是，熟能生巧、百炼成钢。解放军也都是练chu来的！

她努力把每一个动作都zuo到标准。等到再打第二遍，gan觉就略微像样些了。

匕首cao2，就拿着捡的半截断剑比划。

上步上刺——弓步反刺——ma步侧刺——横踢撩割——截tui下刺——换刀前刺——蹬刺平斩——挑刺斜劈——垫步上刺——闪shen反刺——弹踢上刺——撩割后刺——冲膝斜刺——侧踹横割。

呼，当年她是在bu队靶场打过真枪的，虽然五弹都脱靶了。

但毕竟也算有基础。如果能搞到一把枪就好了！

不过yan下，还是先cao2练自己吧。

就是有枪，估计初期也得节约用子弹。个人的综合战斗力，还是很关键的。

两样各折腾了15分钟，凑齐了今日份一个小时的运动时长。

然后，明夏就彻底不行了。实在是平时疏于锻炼，第一天真是累得够呛！

能撑下来都是因为如今的chu1境，跟shen后有恶犬追赶也差不多了。

算了，循序渐进。明天再增加锻炼时长。

在她终于坐下来休息之后，电子音再度响起：【检测到玩家悍将917达成一小时ti能锻炼成就，特奖励力量、ti能、min捷各 1。】

三个数值这么一增加，明夏的【综合战斗力】终于来到了【30】。

还是弱ji，但是是一只在进步的弱ji了。

她觉得原本很沉重的shenti，陡然轻快了几分！

明夏之前就觉得，这个游戏是很看重玩家行动力的。果然如此！

只靠自己锻炼，要想在三天里脱胎换骨，那是不可能的。

但这是游戏啊，可以开挂的。只要能chu2发开挂的条件。

所以，这个公路求生游戏的宗旨应该就是：天dao酬勤！只要玩家愿意勤奋些，是会有机会chu2发额外奖励的。

不过，这么运动过后，真是想洗个热水澡啊！

但别说拿不chu2个代币。就是拿得chu，也没法往回开10公里去服务站的。

一来，不让走回tou路；二来，20点之后就不能再驾驶载ju了。

而且，她之前高高兴兴盘算的，一年省120个代币。是省，不是挣啊！那不能直接拿来用的。

不过睡前，怎么都要倒水ca一ca。至少要能淘mao巾的水量吧。

哦豁，又是300毫升水没了。

最后这ca了shenti的水还是不敢倒。和之前洗过手的水凑一凑，还能洗脚、浇hua呢。

现在没hua给她浇，但以后说不定能搞来盆栽的zhong子呢。

各zhongzhong子，粮食、水果、蔬菜......她看到jiao易大厅有卖的。

还有特定土壤、生长剂。应该不用真的需要chunzhong秋收，可以缩短收获时长。

能zhong植了，那就不必只等着拾取wu资箱、开chu食wu来。或者是chu2发大礼包！

这怎么都是一个过日子的盼tou！

所以，用过的水留着呗！

那自热米饭的饭盒、八宝粥的罐tou，洗漱用的两个盆子，都可以当储水的容qi。

生活用水、雨水、河水，都尽量收集起来。

说到饭盒、空罐tou，明夏忍不住摸摸肚子。晚上的那罐八宝粥消化得差不多，她饿了！

ying忍是忍不住的，消耗了那么大的ti能。

肚子咕咕叫，肯定影响今晚的